テレビ依存症

ホンマでっか！？TV（2012年3月7日フジテレビ）の情報内容です。
「知られざる寿命のヒミツ＆もしもの時に役立つホンマでっか!?」

【もしもの時に役立つホンマでっか!?】
◆老眼を改善したかったら!?
No.01　キャッチボールをして顔前でボールを受けろ！？
（理由）老化により眼球を支える筋力が低下→目が寄りづらくなる
　キャッチボール→目を寄せる訓練に最適

No.02　野球の審判は老眼になりづらいと言われてる！？
（理由）プロ野球の審判→日常的に眼球を支える筋肉を鍛えている

No.03　○△□体操をしろ！？
（理由）目の老化→周辺視野の集中力が低下する傾向
　○△□を描き目で追う体操　→周辺視野の集中力を高める
　1日2回3分程度のトレーニングで効果が期待出来る

◆手軽にダイエットしたかったら!?
No.04　冷たいおにぎりを食べろ！？
No.05　冷たいご飯が脂肪＆糖質の吸収を妨げる！？
（理由）食物繊維→体に必要なミネラルの吸収を妨げる
　レジスタントスターチ→ミネラルの吸収を妨げない
　ミネラル不足によるイライラ・貧血が少ない→健康的なダイエットに
　レジスタントスターチは温めると効力が失われる

No.06　冷たいご飯は夕食が効果的！？
No.07　日本米よりインディカ米の冷ご飯の方が効果的！？
（理由）インディカ米の冷ご飯の方がレジスタントスターチが多く含まれる

◆ナースと食事に行きたかったら!?
No.08　コンビニで待ち伏せ私服のセンスを褒めろ！？
No.09　勤務後コンビニで甘味を買うナースを待ち伏せろ！？
No.10　日勤18時準夜勤23時深夜勤9時がコンビニタイム！？
（理由）ナースは白衣姿が美化される→私服姿にコンプレックスがある人が多い。疲れているので甘いものを買うナースが多いから。

◆悪者に襲われ手首をつかまれたらどうする!?
No.11　手をパーにしてアイーンをしろ！？
（理由）グーをした時は、手首が細くなり相手は握りやすいが、パーにすると手首が太くなり握りにくいから。ねじると細くなり抜けやすい
No.12　アイーンは体全体を使え！？
力が弱い女性は全身を使い、さらに掴まれた方の手を掴まれていない方の手で握ってアイーンをする。

◆船酔いを止めたかったら!?
No.13　酒を飲み船の反対方向に揺れろ！？
（理由）船酔いというのは三半規管が過敏な状態。だからアルコールで感覚が鈍くなるから。船の揺れと反対に揺れると平地にいる状態と錯覚する


【左利きは右利きより9年早死にする！？】
◆米国で死亡時の平均年齢を調査→右利き75歳　左利き66歳
No.01　平均寿命右利き75歳　左利き66歳！？
（理由）左利きの人は様々な事故に遭いやすくその分平均寿命が短めに
No.02　左利きの事故死亡率は右利きの5.3倍！？
（理由）日常で右利き用に設計された物が多い為左利きの人にはストレスに。このストレスがやがて心疾患などの病に繋がる可能性もある。しかし、日本では左利きを右利きに直す風潮がある為それほど有意差がないと言われている。また、手の動作ち言語野を司る脳は近い位置にあるので、きき手を無理に変えると吃音などの弊害が出る可能性がある。

◆ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンの情報。
約200年にわたる歴史を有し世界で最も権威ある週刊医学雑誌の１つ

No.03　左利きの人は脳の構造が違う！？
（理由）右利きの言語野＝ほとんどが左脳
　左利き＝約６０％左脳　約４０％右脳
No.04　悲観的な性格の人は死亡率が３９％高い！？
No.05　世の中を良く思っている人ほど長生き！？
（理由）世界は公平と感じている人ほど長生き→性格と長寿遺伝子がリンク
No.06　愛する人を介護している人は長寿になる！？
（理由）愛する人の介護を週14時間以内7年間継続している人は長寿に
　人は他人の役に立つ事で生きがいを感じ長寿に繋がる
No.07　ほ乳類は寿命を短くする事で進化した！？
（理由）妊娠＆出産も子育てをする為
　子が無事成長し親になる確率が高い
　は虫類は子育てが無く天敵も多い為子が親になる確率が低い
　は虫類は親の寿命を長くする事で種が途絶えるのを防いでいる
No.08　カメやワニは長生きの為歯が何度も生え変わる！？
（理由）は虫類は個体を大事にして長生きする戦略で生き延びている
　ほ乳類は短い寿命で子孫を作り種として生き延びる戦略
No.09　生物学的には人間本来の寿命は40年！？
No.10　芸能人は長生きに適していない！？
（理由）韓国での職業別平均寿命調査　芸能人→６５歳　スポーツ選手→６９歳　社長→７７歳　公務員→７４歳
No.11　妻の知識が豊富だと夫は長生きする！？
（理由）教養の高い妻を持つ男性→２５％も長生きに
No.12　テレビの普及率が増えると乳幼児の死亡率が減る！？
（理由）母親がテレビで情報を得る為→母親が家族の健康管理を支配
No.13　テレビやネットをよく観る人の方が長生き！？
（理由）情報を得る＆好奇心→長生きする秘訣
No.14　キスを沢山すると長生きする！？
（理由）キスは多様な筋肉を使う為血行促進になり長寿に
No.15　30分間キスすると免疫力ＵＰ！？
（理由）好きな人と30分間キスし続けると免疫力がＵＰ
No.16　アゴがずれると寿命が縮まる！？
（理由）アゴのずれにより脳への血流が悪化するとキレやすい・認知症・うつ病などがおこりやすい。また、アゴのずれにより姿勢が悪化すると腰・膝などの歪みにより病気になりやすい。
No.17　アゴがずれているとバランス感覚も悪化！？
（理由）アゴのずれを治す事で体のバランスや脳への血流が改善する事も
No.18　かみ合わせを治すと脳が20歳若返る！？
（理由）かみ合わせを治した60歳の人→脳年齢が40歳に
　かみ合わせを治すと頭の回転も速くなる
No.19　かみ合わせを治すと女性はキレイになる！？
（理由）かみ合わせを治すと血流が良くなり肌がきれいになる傾向が
No.20　人間の体重の1/10はミトコンドリア！？
No.21　ミトコンドリアを大切にしないと細胞を壊される！？
ミトコンドリアの役割
１．電子でエネルギーを作り出す
２．不要な細胞を壊す命令を出す
ミトコンドリアが弱まると不要な細胞を壊せないので不要な細胞がどんどん体内で増える。ミトコンドリアは電子を活用し人間の寿命を保っている
No.22　身体に電子を与えると老化を防止できる！？
ミトコンドリアに電子を与える医薬品や食品が開発されている
　電子を与える内服薬・クリーム・石けんなど一部実用化されている（ＥＳ−２７）

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出演者：明石家さんま　加藤綾子
ブラックマヨネーズ 磯野貴理子 島崎和歌子 マツコ・デラックス
藤あや子 藤井リナ
池田清彦 宇野克明 おおたわ史絵 澤口俊之 武田邦彦 テレンス・リー
丸山剛郎 小林光恵 齊藤正明 白鳥早奈英 照尾暢浩 中川和宏

Oh!どや顔サミット　3時間スペシャル【7人の美のゴッドハンドが集結!さらば!ほうれい線、オッパイを大きくしてクビレを作って首のシワも薄毛も解消!小顔にだってなれちゃう&大物芸能人が普段着で通う店SP】（テレビ朝日　2011年9月30日　19時00分〜21時48分）

●オッパイを大きくするゴッドハンドとして有名な神藤多喜子さん
垂れているバスト・左右の大きさが違うバスト・小さいバストを解消させる「新技オッパイ流し」のやり方。

●メリハリのある体を作る! どんな寸胴体型でも1日10分簡単な体操をするだけで、最大AカップからHカップ、クビレもバッチリのメリハリボディになるというのは吉丸美枝子さん。
粘土細工のごとくぜい肉（贅肉、下腹部の脂肪）を移動させるメリハリボディエクササイズのやり方。

●小顔にするゴッドハンド!
指先を使ってたった５分でスッキリ小顔にする方法で、宮川大輔のアゴに劇的な変化が。
自宅でできる小顔エクササイズのやり方も紹介。

●ほうれい線を消すゴッドハンド!
現役歯科医が教える簡単マッサージのやり方と方法。
榊原郁恵のほうれい線が消える。

●首のシワをとる!
63歳にして首周りツルツル!ブライダルエステの母が花嫁の首シワを消してきた秘密エクササイズのやり方と方法。

●メイクの秘訣は顔のゆがみを知ること!
誰でもシンメトリーな美人顔になれるメイク術のやり方戸方法とテクニック。

●薄毛の原因はシャンプーの仕方が原因。
薄毛が解消し、つやつやヘアーが手に入る正しいシャンプー法を風呂嫌い渡辺直美に伝授下やり方。

●女子力をUPさせ瞬時に男を落とす鉄板テクニック!
あき竹城のセクシーボイスに爆笑の嵐!

●芸能人が普段着で通う美味しいのに安いお店を全員でロケしちゃいましたSP!
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「これで10歳若返り!?カラダ年齢クリニック(2011年9月26日)」で紹介された韓国チュナマッサージのやり方はとても簡単でした。
両手を合わせて温めて目元を温めた後、目尻のしわを伸ばして、親指で少し強めにはじくというものでした。
たったこれだけで肌が若返るそうです。
チュナというのは韓国で大人気の若返りマッサージで、別名をチュナ骨気（チュナコルギ）とも言うそうです。
肌が衰えると筋膜と呼ばれるものが衰えることによって、肌のたるみやほうれい線、目のたるみが生じるそうです。
そこで、筋膜を鍛えることによって、肌を若返らせたり、目を大きく見せたり、肌が明るくなったりするそうです。

チュナを実際にやった方の感想では、継続することによってよい結果がうまれるのだとか。
→チュナ美顔　本の感想とチュナマッサージの感想
DVDが付いているから手順が分かりやすいそうです。

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タレントの島田紳助さんが、芸能界引退ということで2011年8月23日22時から緊急記者会見が行われました。
引退の理由は、よしもとクリエイティブ・エージェンシーの調査によると、島田さんが暴力団関係者と親密なメールのやりとりをしていることを突き止め、本人に確認したところ事実を認めたためということです。
社会的責任を取っての引退ということだそうです。

島田紳助はなぜ好きな事をして数十億円も稼ぐのか

会見の内容としては、十数年前に非常に解決できない自分の悩み、トラブルがあり、その時に友人の暴力団関係者をかいして別の暴力団関係者にトラブルの解決を依頼したことがきっかけ。

会った回数は、自分の記憶の中は約４〜５回。
最後に会ったのは、今から４年半前。

金銭の貸し借りなどはなく法律に違反する行為は一切ないとしていますが、社会的責任を取りたいとして芸能界からの引退を発表した、という内容でした。

影響力がある芸能人が、ヤクザとのつながりがあるというのは好印象ではありませんね。
しかし突然引退して、テレビ側の迷惑は考えなかったのでしょうか。

レギュラー番組を多数持っている島田さんですが、「開運！なんでも鑑定団」を放送しているテレビ東京は、ローカル枠の再放送を急きょ別番組に差し替えることを決たそうです。
収録済みの３０日放送分は島田さんが出演したものは放送しないが、その後の対応は未定だそう。

２４日夜に「クイズ！ヘキサゴンII」の放送があるフジテレビは「収録済みだが、対応は検討中」、「紳助社長のプロデュース大作戦！」を火曜夜に放送しているＴＢＳは「今後、検討する」、「行列のできる法律相談所」（日曜夜）と「人生が変わる１分間の深イイ話」（月曜夜）がある日本テレビは「検討して決める」とコメントしたそうです。
どのテレビ局も対応に追われ大変そうですね。
最近、上原美優さんがお亡くなりになった時に、出演されていたテレビ番組で顔にモザイクがかかって犯罪者扱いしているようで気分が悪いとクレームがあったことを思い出しましたが、彼の場合もモザイクがかかるのでしょうか？
（そういえば上原美優さんの自殺の裏側にも、島田紳助さんや暴力団関係者がどうのこうのという噂が流れていましたが、どうなったんでしょう？）


個人的にはテレビに映る島田紳助さんは、最近ではどの番組にも出ており我が物顔で高飛車な態度を取っていることに対して、決していい印象を持ってはいませんでした。
彼が出ているテレビ番組はなるべく見ないようにしていましたので、今後テレビで見かけなくなっても悲しいということはないと思いますが、対応に追われるテレビ局のことを考えると、胸が痛みます。

しかしこんな時期に急に大物タレントのニュースがあるというのは、何か裏がありそうです。
引退の真相が気になりますね。
最近の話題と言えば原発、放射性物質、政治、政権、民主党、フジテレビ韓国報道問題・・・。
今後の動きが気になります。

世界仰天ニュースで紹介されたエケコ人形とひきゃくくん。
遠距離の彼氏と結婚したとか、彼氏がいなかったのに４カ月で結婚したなど、願いがかなう人形として、結婚できる不思議な人形、佐川急便の飛脚くん（ひきゃくくん・飛脚クン）ぬいぐるみと一緒に紹介されていました。
飛脚クン人形の効果はすごいです。
手にした人が次々と結婚していくのです。

→エケコ人形（エケッコー・エコケ人形）の口コミ

エケコ人形の購入できるお店は、ネットショップで購入できます。

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飛脚クンが販売しているお店を見つけました。
もう製造しておらず販売も限られているので、見つけたらすぐに購入することをお勧めします。

→ひきゃく君人形【飛脚君】【ひきゃくくん】【飛脚くん】【佐川急便】【メール便不可】

フジテレビの金曜プレステージ（2011年3月25日）で５日でほうれい線を薄くする方法をやっていました。
やり方は顔にある表情筋を１日２回刺激するだけとお手軽なものでした。
顔にある３か所の部分（口・ほお骨とほうれい線・顔の側面（えらのあたり））を押さえて中の筋肉をほぐすだけでした。

口輪筋（こうりんきん）…口に指の腹を押しあてて左右に10回まわす。
咬筋（こうきん）…頬骨から顎にかけて走っている筋肉を左右３か所、前後方向に10回動かす
大小挟骨筋（だいしょうきょうこつきん）…頬の肉を引き上げる筋肉を動かす運動。頬骨の下をほうれい線に沿って２か所を斜めに10回ずつ動かす

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美容とダイエット情報満載の魔女たちの22時(2011年1月18日放送)で紹介されていた韓国で流行っているデカ目＆小顔になるマッサージはコルギ（骨気）でした。
韓国の小顔マッサージ骨気（コルギ）で若返った魔女が登場しました。
骨気は「ほねけ」「こっき」と読むのではなく「こるぎ」というマッサージ方法。
美容大国・韓国が発祥のコルギ（骨気）は男女問わない美容法で、韓国男性でも目鼻立ちがくっきりしているのは骨気マッサージ（コルギ美容法）のおかげだと韓国出身のアン・ミカさんがおっしゃっていました。

骨気美容法は骨格を整えるので老廃物が流れやすくなり目のたるみや頬のたるみ、あごのたるみ、ほうれい線のたるみ、二重あご、目の下のたるみ、くま、しみ、しわなどに効果的だそうです。
小顔になるのでコルギダイエット（骨気ダイエット）とも呼べる韓国美容法（韓国小顔マッサージ）だと思いました。

30代から40代、50代になるとまぶたが垂れ下がりまぶたの皮が重くなるので目が小さく見えます。
コルギで目元をすっきりさせて目が大きくなるぱっちりした目になるのは若返りの基本です。
アラサー・アラフォー・アラフィフなど中年になると顔が大きく見えるので小顔に見えることは重要です。


エステやお店で他人にしてもらわず自分で顔をマッサージ（セルフマッサージ）出来るのも評判です。
韓国といえば弾丸トラベラーで美容ツアーをしていたり日経ウーマンに記事が出ていたりと何かと話題ですね。


さて、コルギのマッサージのやり方と方法、手順の紹介です。
気になるのは順番や回数です。
一日に何回すればいいでしょう？
用意するものはクリームまたはオイルです。滑りを良くします。

骨をマッサージするので力は強めにします。
自分の手の骨で顔の骨を押さえるイメージです。
骨のつなぎ目の老廃物を流し顔のたるみを改善する効果があります。

【コルギのやりかた】
●あごのラインをシャープにする方法
(1)親指の付け根の部分をあごのラインに合わせておきます。
このときにあごと手の間に隙間ができないようしっかりと密着させるのがポイントです。
(2)手の骨をあごの骨に沿わせゆっくりと５秒かけて持ち上げます。
(3)これを３回繰り返して１セット。１日に３回行います。

●目元のたるみを解消する方法
(1)人差し指、中指、薬指の第一間接部分を頬骨にあてます。
このとき、爪が長いと肌を傷つける可能性があるので注意。
(2)目の下の骨を真下に向かって５秒間ゆっくり押します。
このとき、皮膚ではなく骨を押すのがポイント。
(3)これを３回繰り返して１セット。１日に３回行います。

詳細はこちらの本に詳しく書いています。
顔だけでなく全身のコルギのやり方などもありますのでダイエットになります。
韓国女性の肌がきれいで痩せてメリハリのある細さでセクシーな体の理由はコルギかもしれませんね。




口コミや本の評価は楽天で読めます
→骨気セラピーで小顔＆美人骨格DVD book
→からだ骨気
→DVDでマスターする即効小顔骨気メソッド
→DVDでマスターする即効脚やせ美脚骨気


「19歳の娘をもつシングルマザーだったのに 自分と瓜二つのその娘が起こす不思議な出来事のおかげで見た目が20代の頃とまるで変わらない48歳の芸能人魔女」（白石まるみさん48歳・守永真彩さん19歳）

smaSTATION!!(スマステーション スマステ 2010年1月15日放送)
◆覚えておきたいマナー手帳の内容詳細
初詣はいつまで行っても大丈夫？
→初詣は元旦から７日までの松の内、もしくは小正月の１５日までに行く
おみくじを引いてもいい回数は何回まで？
→聞きたいことが複数ある場合は何回引いても構わない
初詣は神社とお寺、両方に行ってもいいの？
→両方行ってよい
初詣に購入した破魔矢は神棚がない場合どこに置く？
→箪笥の上に置く。目線より高いところ、目につくところに置く。

◆今でも聴きたい！懐かしの泣ける歌ベスト20
20位　竹内まりや　元気を出して（竹内まりやが曲を提供した大人気女優とは誰？→薬師丸ひろ子）
19位　徳永英明　レイニーブルー
18位　森高千里　渡良瀬橋
17位　今井美樹　PIECE OF MY WISH
16位 チューリップ　心の旅
15位　久保田利伸　Missing
14位　藤井フミヤ　TRUE　LOVE
13位　かぐや姫　神田川
12位　沢田知可子　会いたい
11位　村下孝蔵　初恋
10位　槇原敬之　もう恋なんてしない
9位　杏里　オリビアを聞きながら　オリビアって誰のこと？→オリビア・ニュートン・ジョンのこと
8位　海援隊　贈る言葉
7位　イルカ　なごり雪
6位　BEGIN　恋しくて
5位　MY　LITLE　LOVER　Hello,Again
4位　岡村孝子　夢をあきらめないで
3位　オフコース　さよなら
2位　尾崎豊　I LOVE YOU
1位　プリンセスプリンセス　M　（ドラム冨田京子がイニシャルMの彼と別れた実話を元に作詞された）

2011年1月12日放送のザ・ベストハウス123「緊急拡大版!驚異のリバウンドおデブ完全密着!」で、「達成率100％!?リバウンドゼロ!?ミリ単位の筋トレ 吉川メソッド」が紹介されていました。
考案者は吉川朋孝さん。
吉川メソッドは究極のダイエット方法と言われています。
なぜならリバウンドがゼロのダイエット、達成率が100％だからです。
ベストハウス123の放送内容で40代の女性の写真が紹介されていました。
ご覧になりましたでしょうか？
写真はダイエット前とダイエット後のもので吉川メソッドを受ける前と後で大きく変化していました。


吉川メソッドは有酸素運動による脂肪燃焼と筋トレによる基礎代謝UPを加えることで太りにくく引き締まった体を作ります。


吉川メソッドの重要なポイントはフォーム・刺激・筋肉の超回復の厳守です。

吉川メソッドが成功する理由はマンツーマンで指導を行ってくれるからです。
入会金や指導料が約40万から50万円と高額なので辞めようという気分にならないんでしょうね。

正しいフォームや負荷調整をすることによって吉川メソッドではミリ単位でフォームの指導をされているそうです。

【吉川メソッドの筋トレ方法】
ベストハウスで紹介されていた吉川メソッドの方法とやり方です。

◆二の腕編
1、ダンベルを頭の上に上げる
2、首の後ろの方までゆっくり深く下す。
3、ダンベルを天井に当てる感じで上げる。
※ダンベルを上げるときだけでなく、下すときも筋肉の動きを意識することが重要

◆太もも編
1、足を肩幅よりひろげ、太ももの筋肉を意識する。
2、腕を前に出しお尻をうしろに突き出すようにバランスをとる。
3、椅子に座るような感じでゆっくりと腰を落とす
※太ももの筋肉に意識を集中することが重要

注意点は正しいフォームで行うことです。
フォームが崩れると効果がありません。

2010年12月18日放送　世界一受けたい授業　国語算数理科社会保健冬の最強先生来襲SP　世界一の美女の創り方最新版　ミスユニバース式最強シークレットダイエット！の内容です。
美の最強パートナーであるイネスリグロンさんとエリカアンギャルさんは体重さえ落とせば美しくなれるというのは間違いだと指摘する。
イネスリグロンさん・エリカアンギャルさんの著書


購入者の評判・口コミレビューはこちら
→世界一の美女になるダイエット
→世界一の美女の創りかた（part 2）
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→【送料無料】最強お腹やせバイブル

ミスユニバースになるために集まってくる人に指導することは
●日本食を食べること・豆腐を食事に取り入れること
●朝食を必ず食べること
●一日３０品目以上を食べること・白米よりも雑穀米を選ぶこと・生野菜や果物の酵素を摂取すること

毎日の食事を写真にとって日記を書くことで食生活が改善される。
豆腐は海外（アメリカ）セレブにも食べられているダイエット食。
イートクリーンダイエット(eat clean diet)というレシピ本でも紹介された＜スーパービューティースクランブルトーフボウル＞ダイエットが流行っている。


スーパービューティースクランブルトーフボウルとは野菜と豆腐と雑穀米で作られる料理。
ひとつのボールに盛られていてワンプレート派にも嬉しいメニューだ。
スーパービューティースクランブルトーフボウルの作り方はとても簡単でレシピというのほどのものは紹介されていなかったが、あり合わせの野菜と豆腐をご飯にかけて食べるというもの。

【スーパー・ビューティー・スクランブルトウフボールの作り方】
オリーブオイルとニンニクと玉ねぎを炒め、ホウレン草とプチトマトなど適当な野菜を入れて炒め、その後木綿豆腐を入れて火を通してから塩コショウで味を整えてご飯の上に乗せる。

世界一の美女になるシークレットエクササイズとは？
＜身の回りの物を使ったイネス流簡単エクササイズ＞
階段を使用してヒップアップにつなげる。
●カカトまでしっかりつけてのぼる。
●階段を下りる時は少し脚をクロスさせる。
●足元だけでなく前もしっかり見る。
●お尻の筋肉（だいでんきん・ちゅうでんきん）を意識してのぼりおりする